Dartınma hərəkətləri (Pull Up) bədənin üst hissəsindəki əzələlərin hamısını işlədən olduqca effektli bir məşqdir. Düzgün formada etdiyiniz hərəkətlər əzələlərinizin güclənməsinə,...

Evinizi idman zalına çevirmək çox vaxt və maliyyə tələb edir. Lakin bu o demək deyil ki, evdə idmanla məşğul ola bilməzsiniz, hətta 1 stulla da effektli məşq etmək mümkündür....

Evdə, yaxud zalda olmağınızdan asılı olmayaraq, idman dedikdə ağıla gələn ilk məşqlərdən biri klassik jimdir. Əsasən, sinə əzələlərini işlətdiyi üçün sinə məşqi olaraq...

Bir çoxunuz tətildə sərinləmək, əylənmək üçün üzgüçülük hovuzuna və ya dənizə üz tutursunuz, bəs üzgüçülüyün sağlamlığa faydaları barədə düşünmüsünüzmü? Bu yazımızda üzgüçülüyün...

"Bu gün Dağlıq Qarabağda özünü siyasətçi adlandıran bəzi ünsürlər yenə də baş qaldırmağa çalışırlar". MAY.AZ xəbər verir ki, bunu Azərbaycan Prezidenti, Müzəffər Ali...

Kişilər üçün nəzərdə tutulan Gent.az saytı fəaliyyətə başlayıb. Gent.az müasir kişilərin fiziki, əqli və emosional həyatlarına təsir edən, onu inkişaf etdirən, dəb,mədəniyyət,...

Sentyabrın 27-dən başlayan 44 günlük Vətən müharibəsi Azərbaycanın şanlı qələbəsi və ərazi bütövlüyün tam təmin edilməsi ilə yekunlaşdı. Bu gün hər kəsi maraqlandıran sual Şuşaya...

İdmançı Kamil Zeynallı sosial media hesabında etdiyi paylaşımı ilə diqqət çəkib. BiG.AZ xəbər verir ki, Kamil Zeynallı "Instagram" səhifəsində qızı Sahilənin də yer...

"Neft sənayesində işçilərin səriştəliklərinin qiymətləndirilməsi istehsal prosesinin tərkib hissəsidir. Neftin hasilatı, qazma və emal, nəql prosesi çalışırsa, orada çalışan...

Bakıda şadlıq sarayından oğurluq edilib. Daxili İşlər Nazirliyinin mətbuat xidmətindən MAY.AZ-a verilən məlumata görə, Sabunçu Rayon Polis İdarəsi 13-cü Polis Bölməsinin...

Türkiyəli alimlər insanın koronavirusa yoluxub-yoluxmadığını bir neçə saniyə ərzində müəyyən edən cihaz hazırlayıblar. Bu barədə Bilkent Universitetindən məlumat verilib. Virusun...

Türkiyədə son sutka ərzində yeni növ koronavirusdan (COVID-19) 197 nəfər ölüb. Bu barədə Türkiyənin səhiyyə naziri Fahrettin Koca məlumat verib. O bildirib ki, son 24 saatda...

Başağrıları üzrə mütəxəssis olan doktor Ceyn Leonard ilginc sayılan məsləhətlə çıxış edib. MAY.AZ medicina.az-a istinadən bildirir ki, o, "The Daily Mail" qəzetində çap...

4 yanvar 2021-ci il tarixində Tarif (qiymət) Şurasının növbəti iclası keçirilib. İclasda aidiyyəti qurumların müraciətlərinə baxılıb və müvafiq qərarlar qəbul edilib. Belə ki,...

2020-ci il dünyada koronavirus pandemiyası bayrağı altında keçdi. MAY.AZ oxu.az-a istinadən bildirir ki, bir neçə il öncə hamımız həm donuz qripi, həm quş qripi və atipik...

Sosial şəbəkələrdə pandemiya ilə əlaqədar 190 manat birdəfəlik ödəmə ala bilməyən işsiz şəxslərə 110 manat ünvanlı sosial yardımın verilməsi haqda məlumat yayılıb. Bunun üçün...

"Biz vaksinasiya ilə virusun tam yox olmasını gözləmirik". Bunu həkim-infeksionist Nilufər Məmmədova deyib. İnfeksionist bildirib ki, karantin tədbirləri ilə...

Qışda soyuq havada gəzmək yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır. Ən yüksək kateqoriyalı otorinolaringoloq Vladimir Zayçev soyuq havanın bədənə mənfi təsirini azaltmağın yollarından...

Prezident İlham Əliyev "Qarabağ Dirçəliş Fondu" publik hüquqi şəxsin yaradılması haqqında fərman imzalayıb. Bununla bağlı AZƏRTAC məlumat yayıb. Fərmana əsasən,...

Məşhur "Agent 007" filmindəki Ceyms Bondun sevgililərindən olan Steysi Satton rolunun ifaçısı Tanya Roberts 65 yaşında Los-Ancelesdə vəfat edib. "Report"...

Yanvarın 5-də ölkə ərazisində gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən BiG.AZ-a verilən xəbərə görə, yanvarın 5-də Bakıda və Abşeron yarımadasında...

Müğənni Niyam Salami maddi sıxıntı yaşadığını deyib. BiG.AZ xəbər verir ki, sənətçi bu haqda "Hüseynova bacıları" verilişində danışıb. O bildirib ki, heç yerdən gəliri...

Koronavirus (COVID-19) infeksiyasının yayılmasının qarşısının alınması məqsədilə sərt karantin rejiminin tətbiq edildiyi beş şəhərin və 12 rayonun giriş və çıxışlarında...

Azərbaycanın Dağlıq Qarabağ bölgəsinin mərkəzi şəhəri olan Xankəndiyə azərbaycanlıların köçürülməsi məsələsi 2021-ci ilin ən aktual məsələlərindən biri olacaq. Azərbaycan, Rusiya...

Gürcüstanda koronavirus səbəbindən Yeni illə əlaqədar bayram tətili uzadılıb. Belə ki, qonşu ölkədə yanvarın 15-dək yalnız banklar, strateji əhəmiyyətli obyekt və xidmətlər...

Xəbər verdiyimiz kimi, bəstəkar Nailə Mirməmmədli bu gün səhər saatlarında vəfat edib. KONKRET.az xəbər verir ki, mərhumun nəşi artıq məscidə aparılıb. Yaxınları onun infarkt...

Astara Rayon Polis Şöbəsinin əməkdaşlarının keçirdiyi müvafiq tədbirlərlə COVID-19 infeksiyasına yoluxmuş daha bir rayon sakininin yaşayış yerini tərk etdiyi müəyyən edilib....

Baba Parası'nın konusu ise şöyle: Ülkenin en zengin insanının gayri meşru çocukları, babalarının ölümü üzerine büyük bir servete konar. Birbirinden farklı karaktere,...