Hər kəs balığın faydaları haqqında bilir. Belə bir məhsul yalnız böyüklərin deyil, uşaqların da rasionunda olmalıdır. Ancaq eyni zamanda, balıq bir çox uşağın yeməkdən imtina etdiyi məhsuldur. Səbəb isə balığın qoxusu və sümüklərin bolluğudur. Ancaq uşağı sevmədiyi bir şeyi yeməyə məcbur etmək olmaz. Zorlamağa, hətta xırda şantajlara əl atmağa, əvəzində şirniyyat təklif etməyə ehtiyac yoxdur.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, daha sadə və yumşaq üsullardan istifadə edərək uşaqlarınıza sevmədiyi yeməyi yedizdirə bilərsiniz.
Əvvəlcə məhsulun bütün faydalarını izah etməlisiniz. Eyni zamanda, istədiyiniz mövzuda cizgi film və ya kino ilə uşağınızı valeh edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, uşaqların böyükləri təqlid etməyi, davranışlarını və vərdişlərini kopyalamağı çox sevdiyini xatırlamaq lazımdır. Bu, sağlam qidalanmanın düzgün nümunəsini göstərmək deməkdir.
Səbirli olmalı və balıqları elə bişirmək lazımdır ki, hətta şıltaq körpə belə razı qalsın. Pişirərkən sümüksüz balıq seçmək daha yaxşıdır. Yaxşı və sadə bir seçim, balıqları xəmirdə qızartmaqdır.
Dadlı balıqları necə bişirmək olar?
Əvvəlcə balıqlar dilimlərə kəsilməlidir, sonra döyülmüş yumurta və ədviyyat qarışığına yuvarlanmalıdır. Bundan sonra, balıqları un və ya çörək qırıntılarında yuvarlamaq lazımdır. Məhsul əvvəlcədən qızdırılan bir qızartma qabda bişirilməlidir. Bu naharı bişmiş tərəvəz və ya təzə salatlarla vermək daha yaxşıdır.
