Bütün paylaşımlar

İnnovasiyadan Təkamülə: iPhone-un İlk Modelindən Bu Günə Qədər Tarixi 0

Texnologiya / Mobil telefonlar

Apple şirkətinin yaratdığı iPhone, mobil texnologiya dünyasında inqilab hesab olunur. İlk modeldən bu günə qədər olan təkamül prosesini aşağıdakı kimi mərhələlərə bölə bilərik:

​Başlanğıc (2007–2009)

​iPhone (2007): Stiv Cobs tərəfindən təqdim edilən ilk iPhone, düyməsiz ekranı və "multi-touch" texnologiyası ilə telefon anlayışını dəyişdi.

​iPhone 3G (2008): 3G şəbəkə dəstəyi və App Store-un gəlişi ilə tətbiqlər dünyası açıldı.

​iPhone 3GS (2009): "S" (Speed) seriyasının başlanğıcı; daha sürətli performans və video çəkiliş imkanı gəldi.

​Dizayn və Retina Ekran (2010–2012)

​iPhone 4 (2010): Şüşə və polad dizayn, həmçinin "Retina" ekran ilə tanışlıq. İlk ön kamera (FaceTime).

​iPhone 4S (2011): Siri səsli köməkçisinin ilk dəfə tətbiqi.

​iPhone 5 (2012): Daha böyük, 4 düymlük ekran və yüngül alüminium gövdə.

​Böyük Ekranlar və Təhlükəsizlik (2013–2016)

​iPhone 5s (2013): Touch ID (barmaq izi) texnologiyası və 64-bit prosessorun gəlişi.

​iPhone 6 və 6 Plus (2014): Apple nəhayət böyük ekranlı telefon trendinə qoşuldu.

​iPhone 6s və 6s Plus (2015): 3D Touch və daha güclü kamera sistemi.

​iPhone SE (1-ci nəsil, 2016): 5s dizaynında, lakin daha güclü daxili komponentlər.

​iPhone 7 və 7 Plus (2016): Qulaqlıq girişinin (jack) ləğvi və suya davamlılıq.

​Müasir Dövr (2017–2021)

​iPhone X (2017): Ev düyməsinin ləğvi, OLED ekran və Face ID (üz tanıma) sisteminə keçid.

​iPhone 8 və 8 Plus (2017): Şüşə arxa panellə simsiz şarj dəstəyi.

​iPhone XS, XS Max və XR (2018): Daha sürətli prosessorlar və müxtəlif rəng seçimləri.

​iPhone 11 Seriyası (2019): Kamera sistemində ciddi irəliləyişlər (gecə rejimi).

​iPhone 12 Seriyası (2020): 5G texnologiyası və kəskin kənarlı dizayna dönüş.

​iPhone 13 Seriyası (2021): Daha uzun batareya ömrü və "Cinematic mode" video funksiyası.

​Ən Yeni Təkamül (2022–2026)

​iPhone 14 Seriyası (2022): "Dynamic Island" (14 Pro modellərində) və peyk vasitəsilə təcili yardım funksiyası.

​iPhone 15 Seriyası (2023): USB-C girişinə keçid və titanyum gövdə (15 Pro modellərində).

​iPhone 16 Seriyası (2024): Süni intellekt (Apple Intelligence) üçün optimallaşdırılmış aparat və yeni "Camera Control" düyməsi.

​Apple, hal-hazırda iPhone-ları sadəcə bir telefon kimi deyil, süni intellekt və güclü hesablama imkanlarına malik bir platforma kimi inkişaf etdirir.

​Sizin maraqlandığınız konkret bir dövr və ya keçid modeli var, yoxsa sadəcə tarixlə tanış olmaq istəyirdiniz?

Hansı Smartfonu Seçməli? 2026-cı İl üçün Əsas Bələdçi 0

Texnologiya / Mobil telefonlar

Smartfon bazarı hər il yeni texnologiyalar, süni intellekt imkanları və yenilənmiş dizaynlarla bizi təəccübləndirməyə davam edir. 2026-cı ildə telefon seçimi sadəcə bir brend seçimi deyil, həm də sizin rəqəmsal həyat tərzinizi müəyyən edən bir qərardır.

​Bəs hazırda bazarda ən aktual olan hansı markalardır və sizin üçün ən uyğunu hansıdır?

​Bazarın Əsas Oyunçuları

​1. Apple: Ekosistem və Stabillik

​Apple, istifadəçi təcrübəsini sadələşdirmək və təhlükəsizliyi ön planda tutanlar üçün bir nömrədir.

​Niyə seçməli: İOS-un qüsursuz işləməsi, uzunmüddətli yenilənmə dəstəyi və digər Apple cihazları ilə mükəmməl uyğunluq.

​Kimin üçün: Rahatlıq, prestij və uzunömürlü cihaz axtaranlar üçün.

​2. Samsung: Texnologiya və Müxtəliflik

​Samsung, Android dünyasının lokomotividir. Həm flaqman "S" seriyası, həm də inqilabi qatlana bilən "Z" modelləri ilə hər kəsə xitab edir.

​Niyə seçməli: Dünyanın ən yaxşı ekran texnologiyaları, çoxfunksiyalı kameralar və "Galaxy AI" imkanları.

​Kimin üçün: Yenilikləri sevən, ekran keyfiyyətinə önəm verən və çoxşaxəli istifadəçi üçün.

​3. Xiaomi: Maksimum Performans, Minimum Qiymət

​"Qiymət-performans" dedikdə ağla gələn ilk brenddir. Xiaomi həm yüksək büdcəli, həm də hər kəsin əldə edə biləcəyi seqmentdə güclü rəqabət aparır.

​Niyə seçməli: Güclü prosessorlar, sürətli şarj texnologiyaları və zəngin funksionallıq.

​Kimin üçün: Büdcəsini qoruyaraq ən son texniki xüsusiyyətlərə sahib olmaq istəyənlər üçün.

​4. Honor və Google Pixel: Alternativlərin Gücü

​Honor: Huawei təcrübəsini Google xidmətləri ilə birləşdirir. Xüsusilə "Magic" seriyası ilə nazik və şıq dizayn axtaranların favoritidir.

​Google Pixel: Əgər Android-in ən saf və sürətli versiyasını, üstəlik süni intellektlə dəstəklənən möhtəşəm kamera təcrübəsini istəyirsinizsə, Pixel ən yaxşı seçimdir.

​Seçim Edərkən Nələrə Diqqət Etməli?

​Yeni telefon alarkən bu 3 əsas suala cavab tapmaq qərarınızı asanlaşdıracaq:

​Prioritetiniz nədir? (Məsələn: Karantin dövründə çox video çəkirsinizsə – Kamera; Oyun oynayırsınızsa – Prosessor; İş üçün istifadə edirsinizsə – Batareya və ekran ölçüsü).

​Büdcəniz nə qədərdir? Hər seqmentdə (büdcəli, orta, flaqman) fərqli liderlər var.

​Hansı əməliyyat sistemi? Android-in azadlığı və fərdiləşdirilməsi, yoxsa iOS-un sadəliyi və təhlükəsizliyi?

​Qısa xülasə: 2026-cı ildə "pis" telefon demək olar ki, yoxdur, sadəcə "sizin ehtiyaclarınıza uyğun olmayan" telefon var. Əgər hələ də tərəddüd edirsinizsə, telefonunuzdan ən çox hansı tətbiqlər üçün istifadə etdiyinizi müəyyənləşdirin – cavab orada gizlidir.

​Sizə ən uyğun olanı tapmaq üçün kiçik bir sual: Telefonunuzdan ən çox hansı məqsədlə (sosial şəbəkə, oyun, iş, yoxsa fotoqrafiya) istifadə edirsiniz?

Əsəbləri və immuniteti gücləndirir, amma təhlükəsi də var… - Turşəngin fayda və zərərləri 0

Həyat tərzi / Sağlamlıq və fitness

Turşəng (red: el arasında quzuqulağı kimi tanınır) ən erkən yetişən göyərtilərdən biridir. Açıq sahədə yetişən turşəngin mövsümü əsasən may-iyun aylarına təsadüf edir. Bu dövrdə yarpaqlar daha şirəli, yumşaq və vitaminlərlə zəngin olur. İstixana şəraitində isə turşəng ilboyu satışda olur və bağ sahələrində mövsüm ərzində bir neçə dəfə məhsul verməsi mümkündür.

BAKU.WS xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, turşəng qida lifləri, C vitamini, beta-karotin, maqnezium, mis, yod, dəmir və kaliumla zəngindir.

Rusiyalı dietoloq İrina Pisaryovanın bildirdiyinə görə, bu bitki immun sistemini gücləndirir, sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, qanda şəkər və xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir, həmçinin qaraciyərdən toksinlərin xaric olunmasını sürətləndirir.

Lakin turşəngin təhlükəli tərəfi də var. Belə ki, onun tərkibində çoxlu miqdarda oksalat turşusu mövcuddur. Bu maddə böyrəklərdə daş əmələ gəlməsi riskini artıra bilər.

Dietoloqun sözlərinə görə, sidik daşı xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara turşəng tövsiyə edilmir. Bundan başqa, artrit, qastrit, xolesistit, qıcıqlanan bağırsaq sindromu, mədə xorası və pankreatit zamanı da bu məhsulun rasiondan çıxarılması məsləhətdir. Çünki turşəng mədə turşuluğunu artıraraq selikli qişaları qıcıqlandıra bilər.

Mütəxəssislər hesab edir ki, sağlam insan üçün turşəngi ayda bir neçə dəfə qəbul etmək kifayətdir. Onu az miqdarda təzə halda və ya yüngül şəkildə bişirərək yemək daha məqsədəuyğundur.

İrina Pisaryova qeyd edib ki, çiy halda gündə 50-100 qramdan artıq istifadə etmək məsləhət deyil və bunu hər gün etmək düzgün sayılmır. O əlavə edib ki, istilik emalı zamanı turşəng bəzi faydalı xüsusiyyətlərini itirir.

Həkim Aleksey Kalinçev isə bildirib ki, turşəngdən hazırlanan yeməklər çoxdur və bu yeməklərdə istifadə olunan miqdar adətən zərər yaratmır. Onun sözlərinə görə, turşəng daha çox borş, şorba, kotlet, salat, pendirli lavaş, piroq, omlet və müxtəlif soba yeməklərində istifadə olunur.

Həkim vurğulayıb ki, qidalanmanın nə qədər müxtəlif olması, orqanizmdə vitamin və mikroelement çatışmazlığı riskini bir o qədər azaldır.

Nar şirəsinin orqanizmə FAYDASI 0

Həyat tərzi / Sağlamlıq və fitness

Nar şirəsi uzun illərdir ürək sağlamlığını dəstəkləyən içkilərdən biri hesab olunur. O, iltihabı və orqanizmdə oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edən antioksidantlar və bitki mənşəli birləşmələrlə zəngindir.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər nar şirəsini yeməklə birlikdə qəbul etməyi daha uyğun hesab edirlər. Çünki onun tərkibində təbii şəkərlər var və ayrıca içildikdə qanda qlükoza səviyyəsi daha sürətlə arta bilər. Zülal, yağ və ya lif tərkibli qidalarla birlikdə qəbul edildikdə isə mənimsənilməsi daha balanslı olur.

Bu xüsusilə maddələr mübadiləsi pozuntusu və ya şəkər səviyyəsində sıçrayışlara meyilli insanlar üçün vacibdir.

Bəzi kiçik araşdırmalar göstərib ki, fiziki fəaliyyətdən təxminən 30 dəqiqə əvvəl nar şirəsi və ya onun ekstraktını qəbul etmək qan dövranını və məşqdən sonra damarların genişlənməsini yaxşılaşdıra bilər. Buna görə bəzi insanlar onu gəzintidən və ya məşqdən əvvəl içməyi seçirlər.

Nar şirəsi damarların fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər. Bunun səbəbi azot oksidinin əlçatanlığını artırmasıdır. Bu maddə damarların rahatlamasına və qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir.

Nar şirəsinin tərkibindəki kalium da ayrıca qeyd olunur. Kalium qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edir və natriumun təsirini balanslaşdıraraq damarlara düşən yükü azaldır.

Təzyiq salan dərmanlar, statinlər və ya qanın laxtalanmasına təsir edən preparatlar qəbul edən insanlar nar şirəsini istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.

Diabet zamanı da ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki içkinin tərkibində şəkər var.

Axşam etdiyiniz bu 3 qidalanma səhvi stressi artır 0

Həyat tərzi / Psixologiya

Siyahıda axşam yeməyini buraxmaq da var, bu isə gecə saatlarında yeməyə güclü istək yaradır. İnsan axşam nə yediyinin təkcə çəkiyə deyil, həm də psixoloji vəziyyətinə təsiri var. Yatmazdan əvvəl bəzi məşhur qidalanma vərdişləri narahatlığı artıraraq orqanizmi stressə qarşı daha həssas edə bilər.

Lent.az bu 3 səhv qidalanmanı təqdim edir:

Yatmağa çox yaxın vaxtda yemək

Yatmazdan üç saat əvvəl yemək qəbul etmək həzm sisteminə mənfi təsir göstərə və turşu reflüksü, mədə yanması kimi problemlərin yaranma riskini artıra bilər. Bu, əsasən qidanın tərkibi və porsiya ölçüsü ilə bağlıdır. Mədə-bağırsaq pozğunluqlarına səbəb olan əsas məhsullar sırasında acılı, yağlı, turşulu yeməklər və kofeinli içkilər yer alır.

Axşam yeməyini buraxmaq və ya az yemək

Axşam yeməyini buraxdıqda orqanizm əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran vacib qida maddələrindən məhrum qala bilər. Karbohidrat, zülal, faydalı yağlar və nişastasız tərəvəzlərdən ibarət balanslı axşam yeməyi orqanizmə toxluq siqnalı verir və gecə saatlarında güclü iştahanın qarşısını alır. Axşam yeməyini ötürmək qanda şəkərin səviyyəsini aşağı sala bilər ki, bu da əsəbilik və stress yaradır. Bu xüsusilə diabet xəstələri üçün təhlükəlidir.

Düşünmədən qəlyanaltı yemək

Bu, ən çox emosional vəziyyətlə bağlı yaranan geniş yayılmış axşam vərdişidir. İnsan axşam saatlarında çips və ya kreker yeyərək stressdən uzaqlaşdığını düşünsə də, əslində bunun əks təsiri olur.

Qidalanma vərdişlərini necə yaxşılaşdırmaq olar?

Balanslı axşam yeməyi yeyin. Günün sonunda düzgün qidalanmaq həzmi dəstəkləyir, gecə iştahasını azaldır və orqanizmin gündəlik lazım olan qidaları almasına kömək edir. Balanslı axşam yeməyi hazırlayarkən zülal, faydalı yağ və lifli qidalara üstünlük vermək vacibdir. Bu maddələr enerjinin sabit qalmasını təmin edir və qanda şəkər səviyyəsini normada saxlayır. Yemək və qəlyanaltı saatlarını planlaşdırın. Yeməkləri eyni saatlarda qəbul etmək gün ərzində orqanizmin enerji balansını qorumağa kömək edir. Mütəxəssislər hər 3-6 saatdan bir yemək və ya qəlyanaltı qəbul etməyi, yatmazdan əvvəl isə daha yüngül qidalar seçməyi tövsiyə edirlər.

Sakit axşam rutini yaradın. Axşam saatları çox vaxt gərgin və stresli keçir, buna görə sakitləşdirici gündəlik rejim formalaşdırmaq faydalıdır. Stress həzmi də zəiflədə bilər. Yeməkləri əvvəlcədən planlaşdırmaq vaxta qənaət etməyə kömək edir. Axşam yeməyindən sonra qısa gəzinti etmək isə həzmi yaxşılaşdırır. Yatmazdan iki saat əvvəl idmandan uzaq durun. Fiziki aktivlik əhvalı yaxşılaşdırsa da, gecə saatlarında edilən idman adrenalinin və ürək döyüntüsünün artmasına səbəb olaraq rahatlama və yuxunu çətinləşdirə bilər.

Günəşdən D vitamini necə düzgün alınmalıdır? - Vac 0

Həyat tərzi / Sağlamlıq və fitness

Günəş işığı D vitamini sintezinin əsas təbii mənbələrindən biridir.

TRENDX.AZ xəbər verir ki, düzgün və qısa müddətli günəşlənmə orqanizmin ehtiyac duyduğu D vitamininin formalaşmasına kömək edir, lakin bunun müəyyən qaydaları var.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, D vitamini əsasən günəşin ultrabənövşəyi B (UVB) şüaları vasitəsilə dəridə yaranır. Ən effektiv vaxt isə günün ortası – 10:00–15:00 aralığı hesab olunur.

Nə qədər günəş kifayətdir?

Araşdırmalara əsasən, açıq dərili insanlar üçün gündə 10–15 dəqiqə, tünd dərili insanlar üçün isə 20–30 dəqiqəyə qədər günəşdə qalmaq kifayət edə bilər. Bu müddət ərzində üz, qollar və əllərin açıq olması vacib sayılır.

Günəş kremi və şüşə maneəsi

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, günəş kremi D vitamininin sintezini azalda bilər. Lakin uzun müddət günəşdə qalınacaqsa, kremdən istifadə mütləqdir. Həmçinin pəncərə arxasından düşən günəş şüaları D vitamini yaratmır, çünki UVB şüaları şüşədən keçmir.

Mövsümi fərqlər

Qış aylarında və buludlu havalarda orqanizmin D vitamini istehsalı xeyli azalır. Bu səbəbdən həmin dövrlərdə günəşdən faydalanmaq daha çətin olur və əlavə qidalanma və ya həkim məsləhəti önəmli hesab edilir.